清淤：春天里，这个穴位给你做个大扫除，祛痰、化瘀全搞定

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我有风湿性关节炎，天气一变坏，自己就感觉关节疼痛难忍，甚至还有局部肿胀的问题，有没有办法可以让关节舒服点？

艾灸的主要调病思路，就是：「局部穴位，调节局部病症」。

咱们的关节不得劲，就得手持艾条去艾灸关节的疼痛部位。

艾灸后，疼痛和肿胀问题，是可以缓解的。

如果缓解的效果一般，可能经过患处经脉有淤堵，比如有痰湿，淤血等问题。

今天就说几个穴位，针对受寒后，关节疼痛加重，有驱寒，化痰，清淤的穴位，分别是：丰隆穴和风府穴。

（戳上图，可进店）

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浅析

■.关节疼痛的朋友，局部的解决方法有两个：

第一：手持4厘米的石磨艾条，距离皮肤3厘米以上，艾灸疼痛部位。

第二：在关节红肿胀痛的患处，用三棱针或者一次性的血糖针，点刺放血。

出血量10-15滴，患处的热邪和淤血会随着血液流出，用手挤不出血液的，用拔罐器辅助。

关节的疼痛问题，在中医里面，我们加做：「痹症」。

比如说咱们身上有痰湿邪气，然后外面吹大风变天，痰邪黏糊糊的，特容易跟别的病邪搅和在一块儿。

这时候痰湿，寒气，淤血，相互搅合在一起，就会导致关节疼痛，这就是痹症的由来。

痹证最明显的感觉就是手麻脚麻，动不了，然后肢体关节疼痛。

有时关节疼得像针扎一样，天气冷的时候病情更严重，类似咱们现在的风湿、类风湿。

痰是非常粘稠的东西，容易和其他邪气搅合在一起，咱们首先得化痰，把这个搅屎棍给干掉。

「化痰第一要穴」是丰隆穴，在膝盖下方的小腿外侧，这个地方的肌肉丰满，可以用纯铜刮痧板刮痧后，把局部的经脉疏通，在进行艾灸。

这样被痰淤堵的经脉，被咱们疏通开一个口子，艾灸的热力就更容易渗透进去。

丰隆穴是胃经的络穴，相当于沟通脾经和胃经的桥梁，艾灸这一个穴位可以同时疏调脾经和胃经。

脾胃的功能恢复正常了，就能把经络淤堵的痰给干掉。

「丰隆穴」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指（中指)。

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上面留言的朋友在刮风的天气，容易关节疼痛，说明外在的风对于身体也有影响。

祛除体内的风邪，避免风对身体产生病痛，首选：风府穴。

风府的风，指风邪；府，就是过去的衙门口。

当风邪侵袭人体时，风府是容易被攻击的地方，也同样是治疗风邪最好的位置。

脑后没有帮忙的话，一个人不好艾灸到，我的建议是；趴在床上，把单联的镂空艾灸罐放在脑后的穴位上。

这个艾灸方法，也是有点勉强，不容易固定，但为了调病，也勉强能用。

群里的一个学员，他的儿子今年大四刚刚毕业，去年夏天贪凉，膝盖发麻疼痛，艾灸患处后有缓解，但是不去根。

舌苔偏白，体内有寒气，就艾灸了风府穴，因为风府穴位于脊柱上，脊柱是督脉的所在地。

而督脉，主管全身的阳气，因此，艾灸风府穴一方面可以祛风，另一方面还可以温阳。

艾灸了一段时间，孩子的面色和嘴唇发白好多了，膝盖疼痛也几乎消失了。

「风府穴」：后发际正中直上1寸

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这俩穴位，可以驱风散寒，化痰去痰，适合体质偏寒，早起容易吐痰的朋友们，而且舌苔颜色偏白的那种。

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